HCOB leert hockey
Wellicht niet bij iedereen bekend maar voor de hockey technische ontwikkeling volgen wij als club de leerlijnen van het pakket HockeyPraktijk. Trainers vinden in dat pakket welke technieken en vaardigheden op welk moment behandeld moeten worden. Ook zijn hierin aanwijzingen voor coaches opgenomen hoe zij hier aandacht aan kunnen besteden tijdens wedstrijden. Voor een effectieve training (focus) én een brede motorische ontwikkeling van kinderen is het overigens ook belangrijk spelletjes te doen tijdens de training. Het is bewezen dat een kind door een potje voetbal, balletje overgooien of tikkertje ook beter gaat hockeyen. Bijgevoegd een voorbeeld van de oefenstof voor week 16 met daarbij de aanbevolen verhouding hockey en spel. Beheers je de Jab of Blocktackle nog niet of heb je geen idee wat het is? YouTube staat vol met filmpjes over alle technieken die we gebruiken.
|
Week 16, 15-19 april |
|||
|
Lijn |
vaardigheden |
Advies belasting |
|
|
F |
Blocktackle, open aanname |
50 |
50 |
|
E6 |
Forehand flats, backhand drag |
50 |
50 |
|
E8 |
Blocktackle, 1 tegen 1 verdedigen |
50 |
50 |
|
D |
Steal, Jab bij frontaal verdedigen |
67 |
33 |
|
C |
Give & Go, 2 tegen 1 aanvallend, breed - diep |
80 |
20 |
|
B |
Dubbelen, 2 tegen 1 aanvallend, breed - diep |
90 |
10 |
|
A |
Steal, ingedraaid aannemen |
90 |
10 |
|
Senioren |
Steal, ingedraaid aannemen |
90 |
10 |